SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • [...] i teraz codziennie dlugie w sumie to pierwszy tydzien ale jakos sie lepiej z tym czuje. Nie pije alko nie pale niczego hcg co 3-5 dni 500-1000 i od tego skacze estro a od czego jeszcze moze od michy, jakosci snu, zmeczenia? Moze mi to ktos po sprobowac nakreslic? i jakie sa odczuwalne skoki o 10-50-100? jest tu jakis inzynier estrogenowy? :-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 18:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubasy maja takie lydy ale zauwazylem tez, ze kolarze i goscie co smiagaja duzo na rowerach maja zawsze dobre lydki, moze jest gdzies w tym prawda i nie ciezar ale ilosc powtorzen(ogromna) daje jakis bodziec na ich rozrost, chyba nawet nasser el sonbaty albo lee priest(juz nie pamietam) mowili , ze lydki to jest od ch**a repsow, to samo mowil [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 17:39:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja masy ze nowym treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zdecydowanie musisz obciac pobjetosc poszczegolnych treningow, bo nie wyjdzie z tego nic, organizm nie ogarnie takiej czestotliwosci i objetosci pprzypominam, ze jestesmy w dziale dla pocztakujacych wiec stwierdzam, ze nie bez powodu trafiles akurat do nas Moze zle zrozumiałeś ale to jest tak Pon push Wtorek wolne Sroda pull Czwartek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2019-01-31 17:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i bardzo szegółową diagnostykę różnicową, przede wszystkim. A co do wrażeń, to jeśli nie pójdzie mi w sporcie, to wyjadę do Skandynawii i zajmę się szczękówą \-) Edit: no i jest to kolejny kurs, który utwierdził mnie w przekonaniu, że musze koniecznie zrobić cranio-sakralną :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2019-01-31 17:16:59

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2019-01-31 17:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupla i gruba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cardio chyba w formie długich spacerów. A co to , teraz cardio już jest złe ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2019-01-31 16:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale miałem przewalony sen. Śniło mi się, że jestem w takiej sytuacji jak teraz ale mam 40 lat i trójkę dzieci. I sobie pomyślałem, że ja to jednak mam dobrze. No, niby przesrane z chorobą w tym wieku, ale. Nie chodzę do pracy, rodzice jedzenie pod papę podstawią, kołderką okryją, pocieszą, zapewnią lekarstwa,zmotywują,czasem do czegoś zmuszą jak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Riddicka, jak ktoś chętny na test to napiszcie do mnie na PW, ogarniemy kwestię wysyłki itd. Ja oceniam go na 8.5/10 , bardzo fajne pobudzenie, koncentracja na wysokim poziomie, świetna pompa (lepsza niż na bombshellu) , a co więcej nie mam po nim bloku apetytu , wiec geranium faktycznie jest zapewne trochę mniej , ale to mi akurat odpowiada :)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 16:39:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] wiec musiałem kombinowac....ale ostatecznie te zmiany wyszły chyba na plus bo plecy mocno czułem na koniec. W domu jeszcze wizyta na tronie i wiedziłem ze do konca nie jest jeszcze dobrze, ale noc dobrze przespana. Jednak jak sie przebudziłem chciałem wstac do kibla to było tylko "o k***a" plecy rozj**ane, a po ani na treningu nic nie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 16:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna opcjonalnie. Jak bf jest dość wysoko to można się pokusić o wykorzystanie wsparcie jej dodatkiem Ja nie mam wysokiego BF więć odpuszczę berberynę. A co ta berberyna powoduje dla kogoś kto uprawia sport oprócz zmniejszania tkanki tłuszczowej? ona nie powoduje zmniejszenia poziomu tkanki tluszczowej, tylko wspomaga wykorzystanie energii w [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2019-01-31 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod SW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Przejrzałem dziesiątki tematów o suplementacji i chciałbym uzyskać ocenę tego co pod siebie dobralem. Celem jest lekka redukcja, treningi SW codziennie wieczorne + dochodzi czasami siłownia w dzień. Waga 100kg/26lat/193cm 1 śniadanie : 2x omega 3/ d3+k2/ 5g kreatyny cm3 trec/ 1xkwas linolowy cla 2 posiłek : witaminy Olimp/ animal flex [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2019-01-31 16:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wszystko co napisałeś to prawda. Dieta ma ogromne znaczenie, szczególnie cukier i alkohol. Z leczeniem trądziku czy Łojotoku to tu jest walka trochę po omacku. Natomiast mnie już problemy dermatogiczne "dzięki" Izo nie dotyczą. Za to zmagam się z czymś gorszym.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak jest czas to żarcie ciekawsze ;) Ale czasami nawet się nie chce już nic kombinować. A jak to mówią i tak gó#no z tego i tak.. ;p Śnieg sypał cała sobotę, a w niedziele chyba z 5 w plusie było ;/ Z Zakopanego to dostałem ostatnio oscypek, a co najlepsze to że było to w Szczecinie ;p 30.01.19 - Środa - DT Kolejny zabiegany dzień. W misce bez [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to w takim razie dawkowanie tylko na czczo jest błędne ? Bo stężenie spada ? Z tego co wiem to okres poltrwania wynosi do 2 dni dawkowanie jednorazowo jest właściwe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2019-01-31 15:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, rozpocząłem cykl póki co idzie enan solo e5d 250mg. Jak uważacie czy jest sens zrobienia kicka z enana np. pierwsze 3-4 iniekcje zrobić e2d ? Czy nie ma to sensu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2019-01-31 15:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla cukrzyka

    Post
    Trening w domu

    robisz to z bciążeniem jakimś czy z masą własną? co to za ćwiczenia: przelewanie wody i plecak? jaka u Ciebie jest różnica między przysiadami a przysiadami klasycznymi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2019-01-31 15:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to w takim razie dawkowanie tylko na czczo jest błędne ? Bo stężenie spada ? Z tego co wiem to okres poltrwania wynosi do 2 dni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2019-01-31 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok TEST + BOLD

    Post
    Doping

    [...] Leydiga, ale rozumiem, że po długim cyklu jajka są tak zblokowane, że trzeba bić duże dawki, tak? Szczerze po prostu każdy mówi co innego, ale chyba się was posłucham skoro działa. Wbije te 15000j po 2500 a potem zrobie to FSH i LH. Po HCG zrob badanie testa czy jest w widelkach, LH i FSH zrob dopiero 3-4 tygodnie poz zakonczeniu clomidu/nolvy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2019-01-31 15:27:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 3, np. Olimp Gold Omega 3 w dawce od 1 do 4 kapsułek dziennie, albo Ecomer w dawce od 3 do 6 kapsułek dziennie - zbadać poziom cynku we krwi i jeśli mimo diety w której jest mięso, jaja, ryby, nabiał brakuje cynku można pokusić się o suplementację - suplementować magnez od 100 do 500 mg w zależności od potrzeb To tak w skrócie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 15:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o biciu cypio tylko raz w tygodniu ? Jest w stanie sie to sprawdzic ? czy bedzie jakies wahanie stezenia ? bilem i sprawdza sie nie czulem jakichs wahan stezen

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 15:09:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Byłem u fizjo, problem wynika z kontuzji czworobocznego, tylni kaptur jest napięty non stop od 2 tygodni, nie jest to jednak problem od trzymania sztangi na plecach, prawdopodobnie oderwanie głowy przy wyciskaniu doprowadziło do tej kontuzji, może być lekko naderwany, zapisałem się już na kolejną wizytę, ból barku wynika bezpośrednio z kontuzji [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)